Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1895g | 3222kcal | 379.1g | 0g | 189.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 208g | 296kcal | 25.9g | 0.6g | 21.3g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 81g | 291kcal | 11.4g | 56.9g | 1.8g | 4.1g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 316g | 212kcal | 3.8g | 43.9g | 1.6g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8041kcal | 840.4g | 202.8g | 428.4g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4021kcal | 420.2g | 101.4g | 214.2g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2010kcal | 210.1g | 50.7g | 107.1g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu