Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1596g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 177g | 62kcal | 2.1g | 11g | 1.2g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 266g | 415kcal | 15.4g | 76.9g | 4.3g | 7.2g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 284g | 369kcal | 22.7g | 12.2g | 28.4g | 9.1g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 177g | 183kcal | 6.1g | 31.9g | 1.9g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2057kcal | 92.6g | 264g | 71.6g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1029kcal | 46.3g | 132g | 35.8g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 514kcal | 23.2g | 66g | 17.9g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu