Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 475g | 161kcal | 2.4g | 30.4g | 2.8g | 15.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 295g | 421kcal | 36.9g | 0.9g | 30.2g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 537g | 322kcal | 19.8g | 39.2g | 10.7g | 0g | |
| Sokeri | 188g | 762kcal | 0g | 187.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10.1g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 537g | 429kcal | 13.9g | 21.5g | 32.2g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 429g | 1502kcal | 47.2g | 309g | 9g | 12.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7397kcal | 243.2g | 1224g | 169.8g | 57.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3698kcal | 121.6g | 612g | 84.9g | 28.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1849kcal | 60.8g | 306g | 42.5g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu