Lohilaatikko
Peruna-sipuli sekoitus 2 pss
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1142g | 776kcal | 18.3g | 170.1g | 1.1g | 0g | |
| Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g | 571g | 999kcal | 108.4g | 0g | 62.8g | 0.6g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 274g | 438kcal | 57.5g | 0.8g | 246.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 285g | 317kcal | 6.6g | 8.8g | 28.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 228g | 365kcal | 6.2g | 6.2g | 34.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5791kcal | 394g | 371.8g | 746.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2896kcal | 197g | 185.9g | 373.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1448kcal | 98.5g | 93g | 186.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.9g | 7.4g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu