Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 875g | 2450kcal | 136.5g | 10.5g | 210g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1500g | 1883kcal | 165g | 3.9g | 135.3g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 125g | 350kcal | 23.8g | 0g | 27.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9366kcal | 650.6g | 28.8g | 745.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4683kcal | 325.3g | 14.4g | 372.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2342kcal | 162.7g | 7.2g | 186.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu