Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 1171g | 2577kcal | 140.6g | 29.3g | 210.8g | 17.6g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 234g | 656kcal | 42.2g | 1.2g | 53.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 619g | 217kcal | 6.2g | 42.1g | 3.1g | 8.7g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 141g | 49kcal | 1.4g | 8.4g | 1.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 335g | 285kcal | 4.7g | 14.7g | 23.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7567kcal | 390.2g | 191.4g | 585.2g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3783kcal | 195.1g | 95.7g | 292.6g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1892kcal | 97.6g | 47.9g | 146.3g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu