Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 676g | 462kcal | 5.5g | 102.7g | 0.7g | 5.4g | |
| Banaani, kuorittu | 405g | 353kcal | 4.3g | 74.2g | 1.6g | 7.3g | |
| Päärynä kuorittu | 473g | 205kcal | 1.5g | 37.8g | 0.5g | 18.4g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 541g | 498kcal | 85.5g | 13.5g | 10.8g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 405g | 649kcal | 19.5g | 64.9g | 36.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4332kcal | 232.6g | 586.2g | 100.2g | 62.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2166kcal | 116.3g | 293.1g | 50.1g | 31.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1083kcal | 58.2g | 146.6g | 25.1g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.7g | 11.7g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu