Kermainen mustikkarahka
Vispaa kerma melko kovaksi vaahdoksi sukrinin (tai muun makeutusaineen) ja vaniljasokerin kanssa.
Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.
Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.
Noin 4 annosta.
(tai kaksi, jos tykkää liikaa
)
Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Soilemirjam
Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.
Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.
Noin 4 annosta.
(tai kaksi, jos tykkää liikaa
) Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Soilemirjam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 741g | 2445kcal | 14.8g | 22.2g | 259.3g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 19g | 74kcal | 0g | 18.3g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 741g | 326kcal | 3.7g | 47.4g | 4.4g | 24.4g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 926g | 556kcal | 92.6g | 39.8g | 2.8g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 74g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6802kcal | 222.2g | 255.4g | 533g | 48.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3401kcal | 111.1g | 127.7g | 266.5g | 24.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1701kcal | 55.6g | 63.9g | 133.3g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.4g | 5.1g | 10.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu