Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1312g | 384kcal | 12.3g | 59g | 5.2g | 24.9g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 406g | 1136kcal | 125.7g | 0g | 68.9g | 4.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.6g | 12kcal | 0.4g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 3.6g | 13kcal | 0.5g | 2.2g | 0.3g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 179g | 63kcal | 2.3g | 10.7g | 0.5g | 2.7g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 596g | 716kcal | 95.4g | 16.7g | 29.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4646kcal | 473.2g | 182.6g | 209.6g | 63.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2323kcal | 236.6g | 91.3g | 104.8g | 31.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1162kcal | 118.3g | 45.7g | 52.4g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu