Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		111g	808kcal	1.3g	0.4g	90.6g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		334g	421kcal	36.8g	1g	30.1g	0g
Sokeri		379g	1537kcal	0g	378.3g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		579g	1987kcal	59g	405.4g	7g	20.3g
Leivinjauhe		22g	39kcal	1.2g	8.4g	0g	0.1g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		223g	1190kcal	10.9g	115.8g	71.3g	0g
Ruokasuola jodioitu		7.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		8.9g	36kcal	0g	8.8g	0g	0g
Banaani, kuorittu		835g	727kcal	8.9g	152.9g	3.3g	15g
	Annoskoko tuplana	5000g	13489kcal	236.2g	2142g	404.6g	70.8g
	Valittu annoskoko	2500g	6745kcal	118.1g	1071g	202.3g	35.4g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	3372kcal	59.1g	535.5g	101.2g	17.7g
	Arvot/100g	100g	270kcal	4.7g	42.8g	8.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu