Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 1894g | 25kcal | 5.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 379g | 1347kcal | 122.9g | 200.4g | 3.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 57g | 210kcal | 10.5g | 6.3g | 12.3g | 17.3g | |
| Maissitärkkelys | 133g | 472kcal | 0.5g | 114g | 0.8g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4108kcal | 279.2g | 641.4g | 33.8g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2054kcal | 139.6g | 320.7g | 16.9g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1027kcal | 69.8g | 160.4g | 8.5g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu