Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 1866g | 466kcal | 18.7g | 84g | 5.6g | 54.1g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 583g | 700kcal | 19.8g | 21g | 58.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 51g | 128kcal | 3.1g | 4.4g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2589kcal | 83.2g | 218.8g | 149.4g | 108.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1294kcal | 41.6g | 109.4g | 74.7g | 54.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 647kcal | 20.8g | 54.7g | 37.4g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu