Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 871g | 660kcal | 16.3g | 134.2g | 1.7g | 8.7g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 4.4g | 15kcal | 0.2g | 0.7g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 929g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 232g | 79kcal | 2.6g | 12.5g | 0.5g | 6.7g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 464g | 836kcal | 114.7g | 0g | 42.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3177kcal | 267.6g | 294.8g | 91.4g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1589kcal | 133.8g | 147.4g | 45.7g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 794kcal | 66.9g | 73.7g | 22.9g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.4g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu