Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 1129g | 1890kcal | 313.2g | 0.1g | 70g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 645g | 774kcal | 18.7g | 29g | 64.5g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 48g | 429kcal | 0.4g | 0g | 48g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 645g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 32g | 119kcal | 0.3g | 27.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6426kcal | 665.2g | 112.4g | 367g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3213kcal | 332.6g | 56.2g | 183.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1607kcal | 166.3g | 28.1g | 91.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.2g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu