Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 547g | 1914kcal | 19.1g | 442.9g | 5.5g | 16.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 608g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 152g | 113kcal | 19.9g | 1.7g | 0.6g | 10.5g | |
| Oliiviöljy | 122g | 1075kcal | 0g | 0g | 121.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 304g | 317kcal | 68.2g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 152g | 45kcal | 1.4g | 6.8g | 0.6g | 2.9g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 152g | 91kcal | 0.6g | 22.8g | 0.2g | 2.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 304g | 911kcal | 69.9g | 0g | 69.9g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 152g | 129kcal | 7.3g | 24.3g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9189kcal | 372.8g | 997g | 407g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4595kcal | 186.4g | 498.5g | 203.5g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2297kcal | 93.2g | 249.3g | 101.8g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu