Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 586g | 995kcal | 117.1g | 0g | 58.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 91g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.5g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 571g | 153kcal | 3.4g | 30.3g | 1.1g | 8g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 103g | 76kcal | 4.6g | 13.2g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 332g | 199kcal | 1.3g | 49.8g | 0.3g | 4.7g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 366g | 128kcal | 9.9g | 17.2g | 1.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 366g | 406kcal | 8.4g | 11.3g | 36.6g | 0g | |
| Sokeri | 23g | 95kcal | 0g | 23.4g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 44g | 75kcal | 3.3g | 1.1g | 6.1g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 19g | 64kcal | 1.3g | 14.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4433kcal | 301g | 329.6g | 210g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2216kcal | 150.5g | 164.8g | 105g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1108kcal | 75.3g | 82.4g | 52.5g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu