Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 1538g | 1196kcal | 26g | 247.6g | 3.1g | 15.4g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 523g | 314kcal | 5.2g | 23.5g | 20.9g | 3.1g | |
| Vesi | 418g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 21g | 59kcal | 1.7g | 2g | 5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3137kcal | 65.8g | 546.2g | 58g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1569kcal | 32.9g | 273.1g | 29g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 784kcal | 16.5g | 136.6g | 14.5g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu