Iisi kanakastike
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 156g | 311kcal | 6.2g | 54.4g | 4.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananpojan filee suikaleet hunaja marinadissa (Kariniemen), annos 450g | 1111g | 1333kcal | 199.9g | 13.3g | 50g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3287kcal | 412.2g | 135.4g | 109.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1644kcal | 206.1g | 67.7g | 54.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 822kcal | 103.1g | 33.9g | 27.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.2g | 2.7g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu