Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 557g | 150kcal | 8.4g | 15.6g | 2.5g | 14.8g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 353g | 2502kcal | 1.3g | 0g | 282.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 483g | 1657kcal | 49.2g | 338g | 5.8g | 16.9g | |
| Vesi | 111g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 15g | 48kcal | 2.2g | 2.7g | 1.9g | 5.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 223g | 281kcal | 24.5g | 0.7g | 20.1g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 372g | 624kcal | 7.4g | 5.6g | 63.2g | 2.2g | |
| Persilja | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.2g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 372g | 1406kcal | 103.6g | 0g | 111.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 13343kcal | 393.6g | 725.6g | 974.4g | 81.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6672kcal | 196.8g | 362.8g | 487.2g | 40.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3336kcal | 98.4g | 181.4g | 243.6g | 20.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu