Possu-wokki-hässäkkä
Suikaloi pihvit ja sipulit, paista ne öljyssä.
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 100g | 1162g | 1162kcal | 209.1g | 0g | 34.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 152g | 1364kcal | 0g | 0g | 151.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 404g | 1374kcal | 8.1g | 12.1g | 141.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 278g | 75kcal | 3.6g | 13.3g | 0.6g | 4.7g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 505g | 101kcal | 8.6g | 17.2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8150kcal | 458.8g | 85.2g | 658.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4075kcal | 229.4g | 42.6g | 329.3g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2038kcal | 114.7g | 21.3g | 164.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.2g | 1.7g | 13.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu