Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1452g | 5081kcal | 174.2g | 1030.8g | 30.5g | 43.6g | |
| Maito, Kevyt | 726g | 334kcal | 23.2g | 34.8g | 10.9g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 32g | 115kcal | 14.4g | 12.8g | 1.9g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 131g | 418kcal | 0.1g | 96.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 145g | 1053kcal | 1.7g | 0.6g | 118g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 14003kcal | 427.2g | 2351.4g | 322.6g | 87.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 7002kcal | 213.6g | 1175.7g | 161.3g | 43.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3501kcal | 106.8g | 587.9g | 80.7g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu