Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 504g | 715kcal | 63g | 1.5g | 51.9g | 0g | |
| Sokeri | 321g | 1304kcal | 0g | 320.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 164g | 573kcal | 19.6g | 116.2g | 3.4g | 4.9g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 252g | 846kcal | 0.3g | 206.5g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 630g | 819kcal | 0g | 188.9g | 0g | 9.4g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 630g | 2267kcal | 12.6g | 17g | 239.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 13048kcal | 191g | 1701.8g | 589.2g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6524kcal | 95.5g | 850.9g | 294.6g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3262kcal | 47.8g | 425.5g | 147.3g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu