Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 897g | 583kcal | 89.7g | 37.7g | 2.7g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 448g | 986kcal | 13.5g | 22.4g | 89.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 269g | 234kcal | 2.9g | 49.2g | 1.1g | 4.8g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 448g | 182kcal | 2.2g | 33.2g | 2.7g | 8.5g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 359g | 119kcal | 1.8g | 23g | 2.2g | 0g | |
| Sokeri | 72g | 291kcal | 0g | 71.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.2g | 29kcal | 0g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4849kcal | 220.2g | 488.6g | 196.8g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2424kcal | 110.1g | 244.3g | 98.4g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1212kcal | 55.1g | 122.2g | 49.2g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu