Kukkismuussi
Kypsennä kukkis mikrossa, lisää voi ja muussaa sauvalla.
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1981g | 337kcal | 37.6g | 41.6g | 4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 145g | 1060kcal | 1.5g | 1.5g | 116.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 374g | 1272kcal | 7.5g | 11.2g | 130.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5338kcal | 93.2g | 108.6g | 502.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2669kcal | 46.6g | 54.3g | 251.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1335kcal | 23.3g | 27.2g | 125.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 1.9g | 2.2g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu