Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 1220g | 2439kcal | 243.9g | 0g | 158.5g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 23g | 165kcal | 0g | 0g | 18.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 92g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 381g | 423kcal | 8.8g | 11.8g | 38.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 762g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 23g | 37kcal | 2.1g | 7.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6176kcal | 512g | 46.6g | 430.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3088kcal | 256g | 23.3g | 215.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1544kcal | 128g | 11.7g | 107.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu