Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 473g | 1622kcal | 48.2g | 330.9g | 5.7g | 16.5g | |
| Leivinjauhe | 29g | 51kcal | 1.5g | 11g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 44g | 175kcal | 0g | 43.2g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 291g | 1181kcal | 0g | 290.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 247g | 1004kcal | 0g | 247g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 145g | 480kcal | 34.2g | 65.4g | 30.5g | 16g | |
| Cashewpähkinä | 175g | 1002kcal | 34.9g | 32.8g | 80.9g | 6.1g | |
| Daim 56g | 326g | 1776kcal | 12.1g | 195.5g | 104.2g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 480g | 685kcal | 60g | 1.4g | 49.2g | 0g | |
| Voi | 291g | 2110kcal | 3.5g | 1.2g | 236.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 20168kcal | 388.8g | 2438g | 1014g | 78g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 10084kcal | 194.4g | 1219g | 507g | 39g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 5042kcal | 97.2g | 609.5g | 253.5g | 19.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu