Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1377g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 344g | 115kcal | 1.7g | 22g | 1.4g | 11.4g | |
| Vadelma | 344g | 142kcal | 3.4g | 14.1g | 2.8g | 12.7g | |
| Mannasuurimo | 258g | 817kcal | 26.3g | 164.3g | 2.8g | 9g | |
| Sokeri | 176g | 713kcal | 0g | 175.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3571kcal | 62.8g | 751.6g | 14g | 66.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1786kcal | 31.4g | 375.8g | 7g | 33.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 893kcal | 15.7g | 187.9g | 3.5g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu