Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1107g | 285kcal | 10g | 50.9g | 4.4g | 22.1g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 887g | 160kcal | 5g | 22.2g | 3.5g | 6.2g | |
| Munakoiso | 507g | 113kcal | 2.5g | 15.7g | 1g | 12.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1116kcal | 35g | 177.6g | 17.8g | 82g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 558kcal | 17.5g | 88.8g | 8.9g | 41g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 279kcal | 8.8g | 44.4g | 4.5g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu