Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 336g | 102kcal | 4.2g | 16.1g | 0.7g | 5.7g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 483g | 97kcal | 10.6g | 2.9g | 1.9g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 1681g | 3025kcal | 319.3g | 0g | 201.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6447kcal | 668.2g | 38g | 408.6g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3224kcal | 334.1g | 19g | 204.3g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1612kcal | 167.1g | 9.5g | 102.2g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu