Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1348g | 1923kcal | 168.5g | 4g | 138.2g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 1103g | 2427kcal | 123.5g | 27.6g | 209.6g | 1.1g | |
| Suola, annos 3g | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 12g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8700kcal | 584g | 63.2g | 695.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4350kcal | 292g | 31.6g | 347.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2175kcal | 146g | 15.8g | 174g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.3g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu