Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 20g | 51kcal | 2.5g | 2.3g | 3.5g | 0.1g | |
| Vesi | 1465g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 322g | 132kcal | 4.5g | 26.1g | 1g | 9.7g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 244g | 210kcal | 12.2g | 39.1g | 0.7g | 18.1g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 391g | 829kcal | 38.8g | 3.6g | 74.2g | 0.1g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 59g | 381kcal | 4.7g | 1.1g | 39.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3205kcal | 125.4g | 144.4g | 237.4g | 56g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1603kcal | 62.7g | 72.2g | 118.7g | 28g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 801kcal | 31.4g | 36.1g | 59.4g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu