Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 1222g | 2578kcal | 232.2g | 0g | 183.3g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 978g | 1662kcal | 195.5g | 0g | 97.8g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 142g | 197kcal | 15.7g | 0.6g | 14.7g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 159g | 440kcal | 7.3g | 85.8g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9754kcal | 901.4g | 172.8g | 606.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4877kcal | 450.7g | 86.4g | 303.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2439kcal | 225.4g | 43.2g | 151.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu