Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2013g | 3342kcal | 382.6g | 0g | 201.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 67g | 204kcal | 6.4g | 9.1g | 15.8g | 1.1g | |
| Korppujauho | 84g | 307kcal | 8.8g | 62.8g | 0.9g | 4.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 168g | 45kcal | 2.2g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 101g | 735kcal | 1g | 1g | 80.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 67g | 490kcal | 0.7g | 0.7g | 53.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10248kcal | 803.4g | 163.4g | 705g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5124kcal | 401.7g | 81.7g | 352.5g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2562kcal | 200.9g | 40.9g | 176.3g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu