Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 238g | 738kcal | 57.1g | 1.9g | 54.8g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 286g | 286kcal | 65.7g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 1587g | 476kcal | 15.9g | 95.2g | 3.2g | 15.9g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 318g | 1079kcal | 6.3g | 9.5g | 111.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 48g | 133kcal | 3.8g | 23.3g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5425kcal | 297.6g | 259.8g | 349.2g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2713kcal | 148.8g | 129.9g | 174.6g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1356kcal | 74.4g | 65g | 87.3g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu