| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 431g | 1507kcal | 57.3g | 292.7g | 10.3g | 16.4g | |
| Sokeri | 282g | 1142kcal | 0g | 281.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 182g | 260kcal | 22.8g | 0.5g | 18.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 331g | 109kcal | 10.9g | 16.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 17g | 29kcal | 0.9g | 6.3g | 0g | 0.1g | |
| Margariini, flora kevyt 40 | 166g | 623kcal | 0.3g | 8.8g | 66.2g | 0g | |
| Marjat, keskiarvo | 993g | 397kcal | 7g | 71.5g | 5g | 34.8g | |
| Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 99g | 387kcal | 0g | 97.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8909kcal | 198.4g | 1549.2g | 200.4g | 102.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4455kcal | 99.2g | 774.6g | 100.2g | 51.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2227kcal | 49.6g | 387.3g | 50.1g | 25.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 4g | 31g | 4g | 2.1g | |