JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 148g | 40kcal | 1.9g | 7.1g | 0.3g | 2.5g | |
| Valkosipuli | 22g | 24kcal | 1.7g | 3.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 47g | 155kcal | 5.1g | 30.4g | 1.2g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 359g | 126kcal | 5.4g | 16.2g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 624g | 1873kcal | 53.1g | 330.8g | 31.2g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 273g | 1120kcal | 68.3g | 5.5g | 92.9g | 0g | |
| Paprika keltainen | 156g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.3g | 3.1g | |
| Paprika oranssi | 156g | 39kcal | 1.4g | 6.7g | 0.6g | 3g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 546g | 519kcal | 109.2g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7984kcal | 495.2g | 841.6g | 273.2g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3992kcal | 247.6g | 420.8g | 136.6g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1996kcal | 123.8g | 210.4g | 68.3g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu