Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		39g	352kcal	0g	0g	39.1g	0g
Herkkusieni		287g	46kcal	6g	0.9g	0.9g	4.3g
Karjalanpaisti, nauta, sika		912g	1404kcal	159.5g	0g	85.7g	0g
Paprika, punainen		456g	117kcal	4.1g	21g	1.8g	9.1g
Kesäkurpitsa		456g	78kcal	1.8g	11.4g	2.7g	3.2g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		326g	88kcal	4.2g	15.6g	0.7g	5.5g
Valkosipuli		26g	28kcal	2.1g	4.2g	0.2g	0.5g
	Annoskoko tuplana	5000g	4223kcal	355.4g	106.2g	262.2g	45.2g
	Valittu annoskoko	2500g	2112kcal	177.7g	53.1g	131.1g	22.6g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1056kcal	88.9g	26.6g	65.6g	11.3g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu