Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1488g | 402kcal | 19.3g | 71.4g | 3g | 25.3g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 714g | 2785kcal | 15.2g | 15.7g | 300g | 0g | |
| Lihaliemi | 298g | 393kcal | 32.7g | 44.6g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7160kcal | 134.4g | 263.4g | 623.8g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3580kcal | 67.2g | 131.7g | 311.9g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1790kcal | 33.6g | 65.9g | 156g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu