Kalakeitto
Kiehauta vesi, laita kalat& peruna-keittojuurekset sekaan.
Keitä kunnes kypsiä, ja mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Katyya
Keitä kunnes kypsiä, ja mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1081g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pirkka kalakuutiot (Pirkka), annos 300g | 405g | 373kcal | 77g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Keittojuurekset+peruna (Apetit), annos 100g | 1014g | 578kcal | 14.2g | 125.7g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1901kcal | 182.4g | 251.4g | 12.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 951kcal | 91.2g | 125.7g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 475kcal | 45.6g | 62.9g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 3.6g | 5g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu