Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		719g	548kcal	13.5g	111.5g	1.4g	7.2g
Lanttu		432g	125kcal	4.3g	19.9g	1.3g	7.8g
Porkkana		432g	141kcal	2.7g	24g	0.9g	11g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		403g	943kcal	45.5g	2g	88.6g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		180g	504kcal	34.2g	0g	39.6g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		20g	18kcal	0.6g	0.7g	1.4g	0.1g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		20g	24kcal	0.5g	1.2g	1.8g	0.3g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		288g	58kcal	3.7g	8.6g	0.6g	0g
Suola, annos 3g		7.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	4718kcal	210g	335.8g	271.2g	52.8g
	Valittu annoskoko	2500g	2359kcal	105g	167.9g	135.6g	26.4g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1180kcal	52.5g	84g	67.8g	13.2g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu