Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 2222g | 1022kcal | 71.1g | 106.7g | 33.3g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 278g | 1022kcal | 0.6g | 241.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4089kcal | 143.4g | 696.8g | 67.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2044kcal | 71.7g | 348.4g | 33.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1022kcal | 35.9g | 174.2g | 16.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.9g | 13.9g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu