Rahka kermainen
500g maitorahka, maustamaton
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 1310g | 839kcal | 144.1g | 55g | 5.2g | 0g | |
| Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen | 655g | 2194kcal | 12.3g | 59.7g | 214.9g | 0g | |
| Ingman, Luonnon jogurtti | 262g | 157kcal | 10g | 13.4g | 6.6g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 131g | 249kcal | 5.9g | 21g | 15.7g | 0g | |
| Sokeri | 63g | 255kcal | 0g | 62.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 79g | 315kcal | 0g | 77.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8017kcal | 344.6g | 579.4g | 484.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4009kcal | 172.3g | 289.7g | 242.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2004kcal | 86.2g | 144.9g | 121.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 6.9g | 11.6g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu