Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 848g | 466kcal | 4.2g | 110.2g | 0.8g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 451g | 293kcal | 1.8g | 72.2g | 0.5g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 902g | 541kcal | 90.2g | 36.1g | 2.7g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 271g | 920kcal | 5.4g | 8.1g | 94.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 58kcal | 0g | 14.3g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 14g | 57kcal | 0.3g | 14g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4670kcal | 203.8g | 509.8g | 197.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2335kcal | 101.9g | 254.9g | 98.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1168kcal | 51g | 127.5g | 49.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.1g | 10.2g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu