Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 1208g | 1413kcal | 72.5g | 193.3g | 30.2g | 36.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 562g | 933kcal | 106.7g | 0g | 56.2g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 28g | 202kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 702g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5096kcal | 358.4g | 386.6g | 217.8g | 72.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2548kcal | 179.2g | 193.3g | 108.9g | 36.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1274kcal | 89.6g | 96.7g | 54.5g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu