Cheddar-jauhispihvit
Vaivaa jauhiksen joukkoon pilkottu sipuli, munat ja mausteita oman maun mukaan.
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1724g | 3923kcal | 327.6g | 0g | 293.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 276g | 75kcal | 3.6g | 13.2g | 0.6g | 4.7g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 310g | 838kcal | 46.6g | 9.3g | 68.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 190g | 271kcal | 23.7g | 0.6g | 19.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10212kcal | 803g | 46.2g | 762.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5106kcal | 401.5g | 23.1g | 381.4g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2553kcal | 200.8g | 11.6g | 190.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.1g | 0.9g | 15.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu