Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 958g | 651kcal | 15.3g | 142.7g | 1g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 575g | 575kcal | 97.7g | 5.7g | 17.2g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 383g | 230kcal | 3.4g | 19.9g | 15.3g | 1.1g | |
| Aurajuusto | 96g | 326kcal | 19.2g | 0g | 27.8g | 0g | |
| Vesi | 479g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3563kcal | 271.2g | 336.6g | 122.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1782kcal | 135.6g | 168.3g | 61.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 891kcal | 67.8g | 84.2g | 30.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu