Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 587g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 66g | 86kcal | 3g | 14.5g | 1.6g | 1.3g | |
| Seiti x-tra | 705g | 564kcal | 119.8g | 7g | 7g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 202g | 687kcal | 4g | 6.1g | 70.7g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 940g | 235kcal | 8.5g | 45.1g | 2.8g | 27.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3143kcal | 270.6g | 145.4g | 164.2g | 57.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1571kcal | 135.3g | 72.7g | 82.1g | 28.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 786kcal | 67.7g | 36.4g | 41.1g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu