Munakoisotomaattipyree of death
Jämät täytetyistä munakoisoista ja tomaateista+ valkosipulijauhe + basilikaa ja vähän vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Hejdu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Hejdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 1576g | 359kcal | 8.8g | 54.4g | 4.7g | 22.1g | |
| Munakoiso | 898g | 201kcal | 4.5g | 27.8g | 1.8g | 22.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 26g | 66kcal | 3.2g | 0.4g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1251kcal | 33g | 165.2g | 24.6g | 89.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 625kcal | 16.5g | 82.6g | 12.3g | 44.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 313kcal | 8.3g | 41.3g | 6.2g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.7g | 3.3g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu