Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 244g | 913kcal | 43.3g | 107.6g | 54.3g | 25.6g | |
| Suola, annos 3g | 487g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 487g | 1802kcal | 0g | 452.9g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 195g | 626kcal | 28.8g | 35.7g | 25.3g | 72.9g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 244g | 862kcal | 29.9g | 133.1g | 40.8g | 83.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 244g | 840kcal | 24.4g | 185.1g | 6.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 114g | 318kcal | 12.4g | 43.5g | 3.7g | 30.1g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 244g | 1047kcal | 29.2g | 138.8g | 41.4g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 244g | 925kcal | 23.1g | 199.7g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 14666kcal | 382.2g | 2592.8g | 345.2g | 423.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 7333kcal | 191.1g | 1296.4g | 172.6g | 211.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3667kcal | 95.6g | 648.2g | 86.3g | 106g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.6g | 51.9g | 6.9g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu