Cashewvaniljakerma
Jauha pähkinät veden kanssa tehosekoittimessa.
Lisää avokado.
Lopuksi mausteet.
Sekoita tasainen kastike.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Siralos
Lisää avokado.
Lopuksi mausteet.
Sekoita tasainen kastike.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 750g | 4307kcal | 150g | 141g | 347.6g | 26.3g | |
| Avokado, kuorittu, kivetön | 500g | 991kcal | 13.2g | 3.9g | 97g | 33.5g | |
| Vesi | 1250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10595kcal | 326.4g | 289.8g | 889.2g | 119.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5298kcal | 163.2g | 144.9g | 444.6g | 59.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2649kcal | 81.6g | 72.5g | 222.3g | 29.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 6.5g | 5.8g | 17.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu